Miglioramento personale
Energia vitale
Se non ti prendi cura della tua salute,
un giorno sarà lei ad obbligarti a doverlo fare.
Miglioramento personale.
Energia vitale
Perché è così importante l'energia vitale?
Perché l’energia vitale è alla base di tutto ciò che fai.
La qualità delle tue azioni, e quindi dei tuoi risultati, è determinata dall’energia con cui vivi quotidianamente.
Alti livelli di energia nel corpo corrispondono a maggior forza, velocità, sicurezza, resistenza, entusiasmo, motivazione, coraggio, carisma, leadership, ecc. E’ l’energia che ti dà la possibilità di realizzare i tuoi obiettivi.
Bassi livelli di energia nel corpo corrispondono a debolezza, lentezza, noia, insicurezza, paura, depressione, sfiducia, malattia, ecc.
Senza energia sei destinato ad accettare quello che ti arriva.
Come fai a sapere se ti manca energia?
Ci sono due modi per capirolo:
il primo è semplicissimo. Basta valutare la frequenza con cui ti ammali. All’abbassarsi del livello di energia vitale si abbassano anche le difese immunitarie per cui ci si ammala di frequente. Dall’influenza al mal di testa; dall’herpes alla febbre, ecc. Inoltre puoi valutare il livello di stanchezza (fisica e mentale) a cui sei soggetto. Anche la carenza di volontà e motivazione può essere un segnale di mancanza di energia.
Il secondo è sperimentare un livello di energia superiore ed accorgersi, di conseguenza, della differenza.
“Se non ti prendi cura della tua salute, un giorno sarà lei ad obbligarti a doverlo fare”
Da cosa dipende il livello di energia vitale?
Ecco i 5 principali fattori che determinano il livello di energia vitale:
- Alimentazione
- Esercizio fisico
- Pensieri/emozioni
- Livello di tossicità nel corpo (avvelenamento chimico)
- Riposo
La maggior parte della gente ignora quasi completamente il significato di ciascuno di essi e non capta i segnali che il corpo manda quotidianamente al cervello.
Quali benefici si ottengono dall’aumento dell'energia vitale?
- Ti senti più carico
- Maggior concentrazione
- Più motivazione
- Più entusiasmo
- Meno malattie
- Buon umore
- Maggior felicità
- Più carisma e leadership
- Maggior capacità di persuasione
- Più determinazione
- Più forza e resistenza fisica
- Maggior sicurezza personale
- Maggior lucidità
- Longevità
- Miglior qualità di vita
- Maggior carica sessuale
- Positività e fiducia in se stessi
- Migliori prestazioni sportive e professionali
Ecco che con il Coaching, e l'applicazione di Tecniche Efficaci per quanto concerne Il Training Autogeno, la Meditazione, e la PNL si può trovare il giusto apporto per quasi tutti i principali fattori che determinano l'Energia Vitale ed il suo Incremento.
Tutto questo e semplicemente spettacolare.