Macro/Micro segnali di Tensione - Mental Coach | Performance Coach | sport business health care | Lugano | Canton Ticino | Svizzera

Vai ai contenuti

Menu principale:

Macro/Micro segnali di Tensione

SVILUPPO PERSONALE > Comunicazione Non Verbale

CNV Comunicazione Non Verbale, Linguaggio del Corpo, Tecniche di Comunicazione Avanzata. Capire i meccanismi che regolano la comunicazione non verbale significa, entrare nel cuore del comunicare, aprire la strada a quel mondo sconosciuto di messaggi che sono al di là della nostra sfera di conoscenze consapevoli.


SEGNALI DI TENSIONE

  • Grattarsi braccia, gambe, torso, ecc.

  • Pizzicarsi il volto

  • Mordicchiarsi il labbro inferiore

  • Deglutire

  • Mordicchiarsi le unghie

  • Schiarirsi la voce e dare un colpo di tosse

  • Tormentare o tirare le dita di una mano, sfregare un piede contro l’altro

  • Tirare la cravatta verso l’esterno, mettere undito nel colletto e simili

  • Tensione neuro-muscolare nella zona del naso


Ulteriori tipici segnali di tensione:

  • arrossamenti al viso (tipico delle persone timide)

  • leggera sudorazione sulla fronte o sopra il labbro superiore

  • deglutizione forzata

  • "raschietto" (tipico di chi deve parlare di fronte a una o più persone)

  • "grattatine": se è localizzata sulla punta del naso o sulla bocca la tensione è massima

  • battere il tempo con il piede

  • battere le dita sul tavolo

  • far roteare la penna o gli occhiali tra le dita della mano

  • soffiare nervosamente il fumo della sigaretta verso ilbasso (viceversa se diretto verso l'alto è indice di gradimento)



Donadelli Fausto|Mental Coach|Certified NLP Trainer|Life and Executive Coach|Professional counselor|Mental Trainer|Performance Brain

Torna ai contenuti | Torna al menu