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Programma la tua mente per dimagrire

PER-CORSI

Programma la tua mente per dimagrire!
Trainer Fausto Donadelli



Tutti desideriamo essere in forma e con il giusto peso.
Quante volte abbiamo provato inutilmente diete, rinunce, esercizio fisico faticoso e a volte stressante?

Dimagrire è un cambiamento importante verso un diverso modo di vivere e pensare che si può imparare.

L'apprendimento necessita di tempo, di preparazione, di training e di motivazione.

Ti propongo un nuovo approccio al dimagrimento con il per-corso "programma la tua mente per dimagrire"  in cui imparerai ad utilizzare le tue risorse mentali per comprendere come e perché hai acquisito comportamenti non efficaci verso il cibo e verso l’attività fisica.

Ti aiuterò poi a modificare a tuo vantaggio i processi mentali per rinforzare la tua motivazione, recuperare un corretto rapporto con il corpo e raggiungere il peso che hai sempre desiderato.

Programma del Corso:

•    Programmare la mente per far dimagrire il corpo
•    Correggere le distorsioni del pensiero
•    Valore simbolico del cibo
•    Superare l’alimentazione nervosa
•    Riconoscere i propri stati emotivi
•    Eliminare la fame emotiva
•    Ridurre lo stress
•    Potere della motivazione
•    Muoversi con piacere
•    Valore della salute
•    Nuovo stile di vita
•    Prendersi realmente cura di sé

* questo corso ha carattere di divulgazione culturale, scientifica ed informativa generale.
Il percorso non può in alcun modo sostituire il consulto di un medico, psicoterapeuta, nutrizionista o dietologo, e non è adatto a risolvere patologie da disturbo alimentare.


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