Energia Vitale - Mental coaching in sport, business and health care

Fausto Donadelli

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Energia Vitale

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Energia Vitale


Perché è così importante l'energia vitale?

Perché l’energia vitale è alla base di tutto ciò che fai.

La qualità delle tue azioni, e quindi dei tuoi risultati, è determinata dall’energia con cui vivi quotidianamente.

Alti livelli di energia nel corpo corrispondono a maggior forza, velocità, sicurezza, resistenza, entusiasmo, motivazione, coraggio, carisma, leadership, ecc. E’ l’energia che ti dà la possibilità di realizzare i tuoi obiettivi.

Bassi livelli di energia nel corpo corrispondono a debolezza, lentezza, noia, insicurezza, paura, depressione, sfiducia, malattia, ecc.
Senza energia sei destinato ad accettare quello che ti arriva.

Come fai a sapere se ti manca energia?

Ci sono due modi per capirolo:

  • il primo è semplicissimo. Basta valutare la frequenza con cui ti ammali. All’abbassarsi del livello di energia vitale si abbassano anche le difese immunitarie per cui ci si ammala di frequente. Dall’influenza al mal di testa; dall’herpes alla febbre, ecc. Inoltre puoi valutare il livello di stanchezza (fisica e mentale) a cui sei soggetto. Anche la carenza di volontà e motivazione può essere un segnale di mancanza di energia.


  • Il secondo è sperimentare un livello di energia superiore ed accorgersi, di conseguenza, della differenza.

“Se non ti prendi cura della tua salute,
un giorno sarà lei ad obbligarti a doverlo fare”.


Da cosa dipende il livello di energia vitale?

Ecco i 5 principali fattori che determinano il livello di energia vitale:

  Alimentazione
 Esercizio fisico
 Pensieri/emozioni
 Livello di tossicità nel corpo (avvelenamento chimico)
 Riposo

La maggior parte della gente ignora quasi completamente il significato di ciascuno di essi e non capta i segnali che il corpo manda quotidianamente al cervello.

Quali benefici si ottengono dall’aumento dell'energia vitale?

 Ti senti più carico
 Maggior concentrazione
 Più motivazione
 Più entusiasmo
 Meno malattie
 Buon umore
 Maggior felicità
 Più carisma e leadership
 Maggior capacità di persuasione
 Più determinazione
 Più forza e resistenza fisica
 Maggior sicurezza personale
 Maggior lucidità
 Longevità
 Miglior qualità di vita
 Maggior carica sessuale
 Positività e fiducia in se stessi
 Migliori prestazioni sportive e professionali

Ecco che con il Coaching, e l'applicazione di Tecniche Efficaci per quanto concerne Il Training Autogeno, la Meditazione, e la PNL si può trovare il giusto apporto per quasi tutti i principali fattori che determinano l'Energia Vitale ed il suo Incremento.

Un valido aiuto, soprattutto nel ridurre drasticamente il livello di tossicità del corpo e di conseguenza favorirne il riposo prima e l'incremento di energia dopo, sono i dispositivi creati da [link:2]Lifewave[/link:2], capaci di tutto questo senza nessun tipo di induzione farmacologica.

Tutto questo e spettacolare: .



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