Mental coach in sport, business and health care | Lugano

Fausto Donadelli
mental coach in sport, business and health care
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PRIVATE MENTAL COACHING


Ti aiuterà a identificare cosa ti trattiene dandoti gli strumenti per spingerti oltre i tuoi limiti, scoprendo le tue risorse e sviluppando le tue capacità, permettendoti di raggiungere i tuoi obiettivi più velocemente di quanto potresti mai da solo.

GROUP MENTAL COACHING


Sessioni personalizzate allo scopo di soddisfare le esigenze e le capacità del vostro team o di un gruppo specifico, in cui si alterneranno incontri individuali e collettivi così da allineare obiettivi personali, di squadra e sviluppare le giuste strategie per vincere.

CORPORATE MENTAL COACHING


Il mental coaching non è riservato solo agli atleti dimostrando efficacia in ogni azienda e nelle differenti aree (administration, sales, marketing, etc.), accompagnando il "team" aziendale a un livello superiore esattamente come le migliori squadre olimpiche.

"Fausto ti fa fare un viaggio attraverso i tuoi pensieri, le tue paure, le tue ansie, portandoti a scoprire e identificare le fonti dei tuoi stessi problemi per poi farti incamminare nella tua mente e trovare le risorse che stai cercando. Sei tu, guidato dalla sua persona, a scavare dentro il tuo io più profondo così da attivare le strategie per la risoluzione al  problema. Non ti dice nè come ti devi sentire nè come affrontare la cosa. Sta a te riflettere profondamente, fiducioso che Fausto ti porterà esattamente la dove devi andare, perchè il problema è dentro di te e sta a te doverlo risolvere".


(Eric Walsky - Professional Hockey Player)



AREE DI COMPETENZA
SPORTS PRO

PERCORSO RISERVATO A SPORTIVI PROFESSIONISTI CHE VOGLIONO CAPIRE COME RAGGIUNGERE IL MASSIMO LIVELLO DELLA PROPRIA PRESTAZIONE E COME GESTIRE AL MEGLIO LE PROPRIE POTENZIALITÀ.

AMATEUR

PERCORSO RISERVATO A SPORTIVI DI QUALSIASI LIVELLO CHE VOGLIONO IMPARARE COME RAGGIUNGERE I PROPRI OBIETTIVI SEGUENDO UN PERCORSO SPECIFICO IN BASE ALLE PROPRIE ESIGENZE.

TARGET

PROGRAMMA SPECIFICO PER CHI VUOLE SEMPLICEMENTE RAGGIUNGERE UN OBIETTIVO SPECIFICO NEL MINOR TEMPO POSSIBILE E SENZA SPRECARE LE PROPRIE RISORSE.

TEAM ZONE

PERCORSO CHE NASCE ALLO SCOPO DI PERFORMARE GLOBALMENTE LA PRESTAZIONE DEL TEAM, SVILUPPANDO LE POTENZIALITÀ DEL SIGOLO ATLETA  IN SINERGIA CON GLI OBIETTIVI DELLA PROPRIA SQUADRA.

LIFE STYLE

PERCORSO RISERVATO A CHIUNQUE VOGLIA TORNARE A SENTIRSI PADRONE DELLA PROPRIA VITA E TORNARE AD ESSERE FELICE, REALIZZATO E SOPRATTUTTO PARTE INTEGRANTE DEL PROPRIO  MONDO.

EXECUTIVE JOB

PERCORSO RISERVATO A MANAGER PROFESSIONISTI ALLO SCOPO DI IMPARARE A GESTIRE AL MEGLIO LE RISORSE DI CUI SI DISPONE E RAGGIUNGERE NUOVI TRAGUARDI PROFESSIONALI.

PERCHE' UN MENTAL COACH?

Quando ci si allena lo si fa per conseguire degli obiettivi e così come si può avere un coach per il raggiungimento di traguardi fisici e prestazioni atletiche, ci si può avvalere anche di un mental coach capace di "allenarci" a gestire aspetti psicologici come la motivazione e i vari stati d’animo, il creare un sistema di credenze efficaci, il come affrontare e superare paure e condizionamenti, il possedere il giusto atteggiamento mentale e non meno importante il come mantenere il focus agli obiettivi.

Perché ad un qualsiasi professionista, atleta o manager non fa differenza, viene chiesto di dare sempre il meglio di sé.

Questo è uno dei motivi per i quali è “legittimato” a guadagnare molto ma, per la stessa ragione se il rendimento è scarso si “rischia la panchina” e addio guadagno, contratti…sogni…

Capita, in media, che le persone vadano in crisi due/tre volte durante un intero anno.

E’ una “crisi interna”, in cui il sorriso si spegne, sovrastato fatta di dubbi, indecisioni, pessimismo incontrollato, umori altalenanti, incertezze e paure.

Cosa fa calare il rendimento globale di un professionista? Quanto centrano gli avvenimenti esterni? Come gestire tali situazioni? il mental coach fornisce strumenti per avere comprensione dello “stato attuale” e aiuta a conseguire e realizzare lo “stato desiderato”.

 
"Ti sei mai chiesto che differenza c’è fra chi riesce ad avere successo nello sport, nel lavoro, nella vita di tutti i giorni e chi, al contrario, sembra non centrare nemmeno un obiettivo?

 
La risposta per me si può rappresentare con un'unica parola: “attitudine”.

 
Ebbene sì, nella vita tutto è questione di “attitudine mentale”.

 
Perché per poter dirigere le proprie energie in maniera tale da poter realizzare gli obiettivi desiderati senza sforzo eccessivo è fondamentale avere l'attitudine giusta.

 
Ed allora, come fare la differenza?

 
Non sempre è facile, complici anche le “strutture mentali” che sembrano governare il nostro modo di pensare ed agire.

 
È necessario procedere un passo per volta, con dedizione e tanta capacità autocritica.

 
Analizzando il significato letterale della parola “attitudine” si fa riferimento ad inclinazione, o meglio a “predisposizione d’animo”.

 
  • Hai mai fatto caso a qual è la tua predisposizione d'animo?  Prova a chiedertelo ora, in questo preciso istante.
  • Segui la “giusta via” o ti senti forse vittima delle convinzioni limitanti attraverso le quali sei stato “programmato”?
  • Sai cosa fa la differenza fra una persona di successo ed una persona "non destinata" ad averne?

 
Il tipo di programmazione e la conseguente attitudine derivante dal “programma” registrato nel suo cervello, perché non si diventa campioni nello sport o nella vita per “puro caso".

 
Mettitelo bene in testa: “il caso non esiste”.

 
Se credi ancora al caso e pensi di essere vittima di un "destino crudele" invece che di programmi auto-sabotanti ricevuti attraverso l'educazione sei liberissimo di smettere la lettura in questo preciso istante, perché quello che ho scritto è riservato solamente a chi è realmente predisposto al cambiamento scegliendo di smettere di credere nel caso e nel destino.

 
È quando comincerai il tuo lavoro per cambiare programma mentale che capirai quali sono state le direttive che ti hanno impartito da bambino e che ancora ora ti porti dietro.

 
Osservati nel quotidiano, nelle relazioni sentimentali, lavorative, sociali, perché questo servirà a farti scoprire qual’è la tua attitudine e soprattutto se è idonea a farti realizzare i tuoi obiettivi, i tuoi sogni.

 
Se ti accorgerai che va tutto come hai sempre desiderato, bè in questo caso potrai continuare per il tuo percorso.

 
Diversamente, se percepirai qualcosa che ostacola il tuo successo in uno o più campi della tua vita, direi che è arrivato il tempo di riprogrammarti in modo da poterlo fare, ora.

 
Sperimenta degli approcci diversi nelle attività in cui, fino a quel dato momento, non hai ottenuto i risultati sperati e ti accorgerai che a volte ti basterà semplicemente cambiare una sola parola nel tuo vocabolario quotidiano per poter ottenere subito i risultati desiderati.

 
Naturalmente prima far questo occorrerà individuare le convinzioni limitanti che, fino a quel momento, hanno sabotato la tua capacità di riuscita.

 
Facciamo un esempio pratico: poniamo che tu volessi vincere una gara sportiva ma nel profondo del tuo io temi l’avversario.

 
Inconsciamente attui una strategia di auto-sabotaggio capace unicamente di toglierti energie, facilitando la possibilità di sconfitta.

 
Ecco che allora, piuttosto che partire con questo stato d'animo, potresti cambiare attitudine smettendo di sprecare energie nel timore degli avversari e utilizzandole per migliorare le tue prestazioni.

 
Invece di dire: “ci sono persone più forti di me che sono dei campioni”, comincia a dirti: “siamo tutti sullo stesso piano e anche i campioni, prima o poi, vengono battuti!

 
Perché è evitando di etichettare in maniera negativa le situazioni che ti ritroverai a non sprecare energie e migliorerai al contempo le tue prestazioni globali! In qualsiasi campo senza alcuna esclusione."

Fausto Donadelli

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