Blog - Mental coach in sport, business and health care | Lugano

Fausto Donadelli
mental coach in sport, business and health care
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Essere genitori di giovani atleti.

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Tags: Sportsgenitorifigli


Spesso mi capita di essere a contattato da genitori di giovani sportivi, in quanto alla ricerca di risorse per migliorare il gioco mentale e le prestazioni dei propri figli.

In alcuni casi invece, vengo cercato perché si rendono  conto che stanno mettendo troppa pressione sui loro ragazzi e vogliono un aiuto.

Nella mia esperienza ho potuto riscontrare quali  sono le loro maggiori sfide da affrontare come genitori e quali invece lo sono come figli.

Le prime 4 sfide per i genitori sono:

  • Comprendere come aiutare i giovani atleti a sfruttare al meglio il proprio talento senza mettere troppa pressione.

  • Capire il giusto approccio per  migliorare le prestazioni dei propri figli.

  • Riuscire a identificare e sopratutto a far capire quando percepiscono nel gioco o nella prestazione la mancanza della giusta attitudine.

  • Aiutare i figli ad essere più competitivi o "aggressivi" negli sport.

Queste invece le prime 4 sfide per i ragazzi:

  • Sono in lotta continua con dubbi e pensieri negativi sulla loro performance.

  • Non riuscendo a superare la delusione per i propri errori diventano facilmente frustrati o arrabbiati.

  • Si preoccupano troppo di ciò che pensano gli altri (allenatore, genitori, amici).

  • Faticano ad avere un costante rendimento nella propria disciplina.

Come mental coach che ha lavorato con molti genitori di giovani  sportivi  negli ultimi 10 anni, capendo che possono essere sia un'influenza positiva che negativa.

Perchè possono:

  • Trasmettere la fiducia ai propri figli.
  • Aiutare a concentrarsi su ciò che è importante.
  • Essere allenatori delle abilità di vita attraverso lo sport.
  • Aiutarli a superare l'idea del fallimento.

Ma possono anche:

  • Schiacciare con grandi aspettative i propri figli.
  • Focalizzarli troppo sugli errori commessi.
  • Pretendere la perfezione.
  • Far sentire che non si è mai abbastanza bravi.
  • Innescare una mancanza di fiducia nella propria persona.

Per questi motivi lavoro a stretto contatto con i genitori dei "miei" giovani atleti, per assicurarmi che essi siano un'influenza positiva.



Questione di attitudine

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Tags: faustodonadellimentalcoachingsuccessoattitudine

Fare il mental coach per un club? Tutt'altro che semplice...

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Tags: mentalcoachmentalcoacingclubsquadra
La preparazione mentale non è ancora considerata fondamentale quanto la preparazione atletica e quella tecnico-tattica, perciò sia che tu dimostri la tua reale efficacia o meno, il finale non cambia: a fine stagione sai che il tuo compito terminerà (fatto salvo rare eccezioni).

“da un grande potere derivano grandi responsabilità” (With great powers comes great responsibility)

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Tags: Spidermanpotereresponsabilitàvita
“quali sono secondo voi i blocchi, le paure, che fanno sì di non avvalersi di un valido Mental Coach pur sapendo che non potrebbe far altro che migliorare la vostra condizione attuale?”

Allena la tua mente

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C'è chi continua a pensare che lo sport sia "solamente" allenamento, preparazione fisica, preparazione tecnica...eppure...

"la forza mentale"

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Spesso gli atleti vengono "richiamati" dai propri allenatori sull'importanza di giocare "duro" durante la competizione ma altrettanto spesso non sono in grado di "capirne" il significato.

L'importanza del "focus" durante la prestazione...

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Tags: mentalcoachfocusprestazionecapacitàfiduciaistinto
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La paura di fallire

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Quante volte ti è capitato di sapere di eseguire al meglio il tuo ruolo ma di non riuscire a metterlo in pratica durante la competizione?

In risposta alle tante domande del tipo: "ma cosa fa un mental coach di preciso?"

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Il Mental Coaching, noto anche come Allenamento mentale, è quel segmento di formazione sportiva che si concentra in specifico su come aiutare gli atleti ad abbattere le barriere mentali che impediscono loro di esprimersi al meglio del proprio potenziale.

Quanto è importante la pressione nello sport?

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Quante volte abbiamo visto squadre perdere una partita dopo aver dominato per 3/4 del tempo?
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